ile czasu

[...] mnie przeraza. samo artro 6000!!! nie jestem jakims super sportowcem, ze zalezy mi na powrocie do sportu, ale z natury troche po prostu niecierpliwy jestem i jak tak czytam ile rehabilitacji czasem komplikacji czasu i wszystkiego do powrotu do normalnosci to zaczynam sie zastanawiac czy nie wygrac w toto lotka Zmieniony przez - Ramzey1 w dniu [...]

[...] beret - wiem na swoim przykladzie. Artroskopie mialem 11 marca i od tamtego czasu conajmniej raz dziennie musialem przeczytac o moim urazie. O rehabilitacji owszem czytaj ile mozesz. Zacznij juz nawet sobie szukac dobrego fizjoterapeute. Po zabiegu artroskopii musisz odczekac conajmniej 2 msc na rekonstrukcje. Jaka masz teraz mobilnosc kolana? [...]

juz nie wspominajac ile zmarnowales czasu czekajac na operacje bo jak dlamnie to nienormalne miec artro odzielnie

[...] juz chodze bez kul, po domu nawet bez stabilizatora, rehabilitacje mam juz od tyg. zgiecie kolana mam juz czasami ponad 115stopni, nie mam wyprostu pelnego. powiedzcie mi ile sie utrzymuje opuchlizna na kolanie kiedy mozna odrzucic stabilizator i chodzic normalnie jak przed operacja... i ogolnie jak wyglada dalej funkcjonowanie w miare uplywu [...]

Nie staram sie go krytykowac. Jedyne co to chcialem Ci powiedziec ze nie jest tak pieknie :) A ze chcialem miec Larsa to prawda ale co to zmienia. Jedyne co to chce wrocic do sportu bo to kocham i dla mnie niewazne jest ile poswiece czasu na rehabilitacje. W Twoim wieku chyba jeszcze nie wiesz co oznacza zawisc:)

Braiquin. Gram w piłkę ponad 20 lat i w ciągu tego czasu wielu moich kumpli miało pozrywane ACL i nawet z ich doswiadczen wiem ile to trwalo za nim wrocili przy klasycznych metodach. Nie mam zadnego stabilizatora i juz sobie pomalutku chodze co przy klasycznej metodzie nie byloby mozliwe.

[...] nie współgrały, a jeden w sumie praktycznie wcale, teraz doszło do zwichnięcia i złamania, mięśnia tego co nie było prawie wcale teraz nie ma w ogóle, i też mniałam tą rehabilitacje co każdemu się to samo zapisuje i też uważam że jest to tylko strata czasu niestety mmmarysia ile po zabiegu mogłaś chodzić o kulach, kiedy mogłaś je już odstawić

[...] nic na nim nie wyjdzie, jakieś zakłócenia czy cos... ja zaraz po tym wyjechalem zagranice i juz nic nie zdazylem zrobic, dowiedziec sie jak to jest naprawde.. Niedawno wrocilem i postanowilem znow "powalczyc" o kolano, udalem sie tym razem do Szpitla sw Rodziny w Rudnej Malej, wiec do porownywalnie dobrego osrodka i tam zasiegnac [...]

[...] zawsze wchodzą ;) to nie my źle literki rozpoznajemy tylko Ty masz problem z czytaniem, nikt teraz nie pisał, że mu kod nie wszedł pusikety 50 opakowań to ja sam wbiłem \-) i nie pierwszy raz mam tak że soku mniej w ampach ale to tylko w testach, w hexach i tak dalej zawsze było tyle ile pisze na op, w shree trafiam tak samo soku 0,1-0,2 więcej

[...] że nie zawsze uda mi się tak strzelić, a wtedy po takim rozciągnięciu to nawet gorzej może boleć. Ale po chwili znowu próbuję i się w końcu strzeli i ból przechodzi. A i jeszcze jedno, gdy mnie tak boli, to gdy wykonam nacisk na mostek to mnie to boli jeszcze bardziej, a gdy nie mam tego bólu to mogę naciskać ile wlezie i tak nic nie czuję.

[...] trybowania udek (wpisz sobie w YT jak się to robi ;) ). Swego czasu robiłem 2-3 razy w tygodniu kuraka po wietnamsku i zawsze uzyskiwałem mięsa wagowo jakieś 50-60% tego ile miałem przed obróbką. No jeśli jest to 60 % zakładając że udko waży 350 g z kościami to bez kości i po ugotowaniu wychodzi 210 g. Na stronie ileważy.pl piszą, że po [...]

[...] nie równy. Można wykonać 5 serii wyprostów nóg na maszynie, a można zrobić 5 serii przysiadów. W jednym i drugim ćwiczeniu biorą udział mięśnie czwrogłowe uda, ale o ile przysiad jest ćwiczeniem bardziej złożonym. Dlatego po jednym po dwóch dniach możemy być gotowi na kolejny trening, a po przysiadach będziemy potrzebować więcej czasu. [...]

Rozumiem jak możesz popytaj bo chętnie odkupie. Ja mam jeden pas na klamrę ,którego nie używam od jakiegoś czasu....to jest starszy model INZER ale 2 lata temu została wymieniona klamra. Tylko to duży rozmiar XL ...ile Masz w pasie ?

[...] Ja mam jeden pas na klamrę ,którego nie używam od jakiegoś czasu....to jest starszy model INZER ale 2 lata temu została wymieniona klamra. Tylko to duży rozmiar XL ...ile Masz w pasie ? Chodziło mi o monstera :). 86 w pasie mam więc i tak cienko za duży by był myślę że zaryzykuje tym monsterem najwyzej będę żałować. Mógłbyś popytać [...]

[...] w 2016 się dołączyłem do takiej grupki osiedlowej street workout wszyscy na bombie poza mną treningi obwodowe po 2,5h tak się zajechałem po paru tygodniach że cały miesiąc dochodziłem do siebie xd Chodzi o to weź sobie tyle czasu ile potrzebujesz jak odpoczniesz to i tak pamięć mięśniową szybko wróci na 100% więc nic nie stracisz przez ten czas

[...] :) Czego sie nie zrobi dla 1-2 cm wiecej :) Spookyl ja slyszalem wersje ze to powinno byc 1,09 wiec troche mniej, no ale tak na logike to zasada jest bez sensu bo o ile nizsze laski faktycznie nie maja problemu ze znalezieniem kolesi wyzszych o te 9% (zwykle jest to ok. 15cm) to np. najwzysze z tych "normalnych" czyli majace po [...]

[...] jakich ty mówisz przynosi gra w kosza ale na zestawie dla dzieci wiadomo że dzięki takiej grze nie urosniesz 20cm w miesiąc ale na pewno bedzie wspomagała twój wzrost, ile ty masz lat tak na marginesie.A tak w ogóle to czemu ci tak na tym zalezy zbyt wysocy ludzie wyglądają co najmniej dziwnie chyba ze mają ok 60 cm w bicu ale wtedy [...]

bi2w i co chcesz mi udowodnic podsylajac posta w ktorym wiekszosc wypowiedzi nalezy do facetow a pozniej zaczyna sie klotnia o to ile kto wazy, to jest art dla pokemonow z gimnazjum ktorym sie nudzi, stwierdzam to po przejrzeniu kilku losowych stron:) Ameryki nie odkryles ze jednym z wyznacznikow jest wzrost bo kobiety prawie zawsze mowia ze facet [...]

[...] twierdze, ze ma tej kasy super duzo, ale wydaje mi sie, ze ma ponad ta jedna lub dwie banki. PS. Wszystko to idzie w coraz lepszym kierunku w tym roku nagrody na Olympii wyniosa ponad 800 tys dolarow, w tym o ile dobrze pamietam 200tys dla zwyciezcy. Gdy za 2 lata Heath bedzie zdobywal swoj trzeci tytul Mr. Olympia bedzie juz pewnie ponad milion

i jestem ciekaw co na to wielkie spece z tego działu pewnie zamkną już swoje jadaczki , hah na filmiku ron niczym nie odbiega od dzisiejszych pro top 6 a ile jeszcze czasu ma :D od*****a